あしの体操

当院では、患者さんの歯を治療するうえで足のことを真剣に考えています。それは、歯と足には密接な関係があるためです。本来、人の足指はまっすぐであることが理想とされています。

しかし、何らかの要因（外反母趾や浮き指など）によって足指が曲がってしまうと、足を踏み込む際の圧力が一部分に集中してしまいます。結果として身体全体のバランスが悪くなり、歯の噛み合わせにも影響を及ぼしてしまうのです。

まずお子様にとっては、足指をまっすぐにして立つことは転倒予防につながります。さらに姿勢が改善されると自然に口呼吸から鼻呼吸へと変化することも。口呼吸の人は鼻呼吸の人よりも病気にかかりやすいことが明らかにされており、免疫力の向上に足指体操は効果を発揮します。

成人の方にとっては、睡眠時の食いしばりや顎関節症などが改善され、シニア層は運動能力が向上するなど、足指体操は日々を健康に過ごすうえで役に立つことばかりなのです。